封丘属于哪个市:20多岁的人每天晚上几点睡觉正确啊?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 09:05:18
谢谢

这个问题是针对与各种各样的人的！无论你是干什么的都要保持睡眠质量和睡眠时间！

晚11时睡,早7时起。成年人的最理想睡眠时间为8小时，这有益于大脑细胞的生长和提高人的免疫力。

11点。

呵呵,看自己的工作需要和习惯啦!~~~~~~~~~

20多岁的人每天晚上几点睡觉正确啊? 每天晚上几点睡觉最合适 晚上几点睡觉正确? 13岁的人最好在几点睡觉？ 14岁的人应该几点睡觉？ 晚上几点睡觉正确呢..呵呵..砂糖猫 考上大学的学长学姐们高三时每天晚上大概学到几点 每天晚上睡觉都疼啊！救命啊！ 现在每天晚上睡觉的时间身体出虚汗是怎么回事啊？ 每天晚上睡觉前喝两口醋有通便的作用吗？谁知道啊