好看的调香小说:关于太极拳的问题

陈式太极,太极动作有什么，很简单：“五步八法”。
动作要领：“五空”
上三节；中三节；下三节，九节连贯。

太极拳老少咸宜。就看您学的目的是什么？如果为强身健体、自卫防身学习杨氏太极拳就好！没有好身体学习是很吃力的，太极拳强身不仅增加记忆力，而且使您思维敏捷、对外界反应快。特别是您附近就有练太极拳的老师真可谓近水楼台先得月。您一定能学习、健康双丰收。祝您成功！

基。22岁正是学武的好年龄，可以练太极。我们所说的太极（不指武当太极），是由明末清初，河南温县陈家沟的陈王廷所创，后来河北杨露禅到陈家沟学艺，并把太极拳发扬光大，人称“太极杨无敌”，电视剧《太极宗师》讲的就是这个故事。后来满清政府的八旗子弟都来和杨露禅学武术，但他们大多吃不了苦，所以杨露阐不得不把陈式太极柔化，使人们练起来比较轻松，后来他的儿子们又经过改编和补充、发扬，就是现在的杨式太极。后来，满族人全佑，清末河北大兴人，初拜杨露禅学太极拳大架子，后又拜杨露禅次子杨班侯学小架子，以善柔化而著名。其子吴鉴泉，在继承父传杨式小架太极拳的基础上不断修改，使拳式连绵不断，活应性较广泛，后人称之为吴式小架，即目前流传的吴式太极拳。再后来，清末的武术高手孙禄堂学会太极后，与自己的形意、八卦相融合，创建了孙式太极。一般我们在电视上看到的太极都是陈式太极。陈式太极节奏比较快，有发力，主要特征是“缠丝劲”和“惊炸劲”，通俗的说，比较好看，适合年轻人演练。杨式以静为主，讲究“行云流水”，比较慢。吴式的我不太清楚。孙式的讲究开合力，进退有步，步法灵活。我推荐陈式太极，不但可以锻炼身体，而且我感觉陈式太极也比较厉害。等学好了以后，可以学习推手，和擒拿比较像，等都学会了，你就厉害了。不知道你学太极的目的是什么，防身、健身？不管是什么，总之，认真学习，用心学习，可以学到真正的太极拳的。公园里的老年人厉害的少，不过也不乏藏龙卧虎之人，还是有高手的。祝你早日学好太极。

我是练陈式太极拳的。

我认为有没有武术基础并不重要，练哪个门派的太极拳也不重要。重要的是你要练什么。

作为健体强身之用，不仅太极拳，很多武术都是可以的。

太极拳是文化人的拳。它有太多的内涵，不是三、二年能吃透的。如果不读书、不明拳理，是打不好太极拳的。不少人只是练动作外形，练了很多年，充其量只能达到规范的太极操水平。

真想学好太极拳，要看很多书，要细心揣摩很多东西。找个明白的老师挺重要的，特别是初学阶段。“名师不一定是明师”，切记。

各门派太极拳虽然各有其外在表现特点，但它们遵循的都是同样的拳理。所以，你不必太在意学哪种流派。能遇到哪个门派的好老师，就跟他学他那门派太极拳。这是一种缘分。

太极拳作为一个拳种，当初是用来防身自卫的，现在仍不失其技击功能。但是，想达到先人那种“挨着何处何处发”的水平，没有十年八年的苦练是不行的。人说“太极十年不出门”。所以你要有思想准备哟。

简单说一下我为什么选择了陈式太极拳。当初我只是在一个辅导站学了国家体委的24式、42式、48式太极拳。有一天看到了一群人打陈式太极拳，眼球一下被那种螺旋缠绕、刚柔相济、松活弹抖的特点吸引住了。于是开始学习陈式太极拳。因为有国家体委套路的基础，所以全套动作很快就学会了。不但学了一路，还学了二路、刀、剑。但越学越觉得自己不知道的东西太多，从此深深迷上太极拳，欲罢不能。

你想象手中有个很烫的球左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手左手再放到右手但是千万不能叫他掉在地上.明白了么?恭喜你学会了!