高考问答毛莨科:我老是感冒，怎样才能不感冒呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 15:15:02
怎样预防感冒
1、感冒是由病毒引起的。从外面回来一定要洗手、漱口。
2、生活要有规律，早睡早起。注意锻炼身体，增强免疫力。
3、注意房间的通风换气，不要太干燥。
小窍门
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。
在容易感冒的季节里注意一下自己的生活习惯，注意增减衣服。也可以到医院打下增强抵抗力的针。我小时候也是经常感冒，后来去医院打了几针增强抵抗力的针以后就好多了！