高考问答海上钢琴师百度云盘:玩呼拉圈有什么窍门可以转久一点,最多几分钟?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 10:41:49
最多几分钟啊?什么时候玩最好?饭后一小时可以吗?
1:选的呼拉圈要大小适中.过大及过小都玩不久。
2:开始玩呼拉圈时,要双腿并立.将腿分开会玩不久。
3:饭后半小时不能玩.最好休息半小时后再玩,否则不利 于健康。
4:最佳时间:晚饭后45分钟。
1:最佳时间:晚饭后45分钟。
2:选的呼拉圈要大小适中.过大及过小都玩不久。
3:开始玩呼拉圈时,要双腿并立.将腿分开会玩不久。
4:饭后半小时不能玩.最好休息半小时后再玩,否则不利 于健康。
1:选的呼拉圈要大小适中.过大及过小都玩不久.
2:开始玩呼拉圈时,要双腿并立.将腿分开会玩不久.
3:饭后半小时不能玩.最好休息半小时后再玩,否则不利 于健康.
4:最佳时间:晚饭后45分钟.
要用臀部的力量向上托起
最好一小时以后 在一小时内 在做些轻运动以舒缓自己的身体
最好在2．3个小时后吧．我可以一直玩 直到累了，要用腰的力量．巧劲．