高考问答绥州作翻译及解析:跑步小腿会变粗吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 09:35:08
家里的跑步机买了就没怎么敢多跑
就是怕小腿和大腿越来越粗
每天跑多少能减肥呢?
就是怕小腿和大腿越来越粗
每天跑多少能减肥呢?
所谓的“跑步小腿会变粗”是因为运动增强肌肉~
肌肉饱满了，
腿部自然显得粗壮些。
但仅仅是粗壮，而不是肥胖！
所以不会影响美观，
何况增长的幅度不是很大。
其实跑步是最减肥的一种方式，
前提是只要你能坚持下来，
而且减的是全身的脂肪。
最主要的，它的健身效果真得不错！
增强抵抗力！
所以，不要犹豫了，继续跑步吧！
http://www.liuxinsheng.com/result/article/jianfei/002508394.shtml
会！
你可以用保鲜膜绑到小腿上面，然后做运动，