陌上花开待君归 阅读:怎么才能快速锻炼....

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 19:05:16
我现在16.体重90斤.以前没咋锻炼过.希望哪个高手进来教教我.什么食物配合什么锻炼才能在短时间内看到效果. 没什么健身器材.各位老大教教小弟

我建议你跑步，他是最简单最直接的好办法。上学的路不是很远的话，你可以跑步上学

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