高考问答克的部首是什么:怎么样才学会正规跳投2 分 3 分 要有弧度的！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 20:34:16
手腕的力量要足，建议你在练投篮之前先练伏卧撑
投出球的时候，压手腕，让球有一定的旋转。那样容易进，容易出现弧度。不妨多看看NBA 里每位球员出手的姿势
注重用食指和中指拨球,手腕力量要足,投篮手的小手臂尽量往里弯,跟肩膀的水平线成九十度
用腹部、腰部的力量 手腕的力量是不够的 即使够 也很吃力
是在接近最高点的地方出手 容易命中 有弧线 注意 是接近最高点 不是在最高点出手 不然同样会吃力 而且不容易命中 弧线也不好
准备出手的时候 眼镜要盯着目标 盯着你要投向的地方 然后靠感觉将球投的是远或是近
手部的动作就不用说了吧 你应该知道的
多做做仰卧起坐 对增加腹部力量很有效 腹部肌肉发达了 对泄空也有帮助 1楼的 提醒一下 俯卧撑是增加手臂的肌肉的 正规投篮是用腹部力量的
选我吧 嘿嘿~