加盟芭比馒头要多少钱:刚开始每天跑步腿很疼而且发硬,这时候是坚持还是休息等好了再跑?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 17:09:03

一定要坚持！！！
一个星期后就好了，你如果休息了，等不疼了在运动还是要有这样的一个过程的～一定要坚持啊！加油～·

可以休息到不痛后再进行锻炼，锻炼要适可而止，但要坚持

要坚持，但可以减少运动量。

我觉得要坚持，因为跑田径前几天也会痛，但还是要继续啊！。。

量力而行!!!

刚开始每天跑步腿很疼而且发硬,这时候是坚持还是休息等好了再跑? 我每天跑步,想减肥,而且是大腿,请问有效果吧 我这人很瘦,而且现在每天排泄大便的次数也很少,量也少,现在是夏天,我适不时合每天早上跑步锻炼? 我想每天早晨起来跑步减肥，想问问大家是饭前跑步还是饭后跑步好？？ 手指尖发硬是为什么？ 每天跑步好不好 我每天早上跑步能咸肥吗？ 每天跑步2000米好不好 每天跑步小腿肚子会粗么? 请问跑步(每天跑1000米左右)是用脚尖跑还是~~~~~