仙桃市委宣传部:怎样打好网前小球

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 02:49:07
我刚学羽毛球不久,在网前经常失误很多.请哪位高手能为我指点指点怎样打好网前小球.

手型和步伐同时进行:找一条长细线,将羽毛球绑在一端,而另一端可挂在天花板上、或挂在树枝上。羽毛球离地面的高度根据自己练什 类型的小球而定。比如说练习搓近网顶小球,就将羽毛球挂得高一些,大约离地面1米5到1米55左右。这样就可以练正反手的搓球,并且可以几十次到几百次的反复练习。使自己的搓球手型固定和上网步伐娴熟。
对著空墙壁进行掂小球练习。这有点似有人在陪练一样。练习时注意手腕和手指的使用。完全按照教科书的讲解去练。要讲求掂球的稳定性和质量。
在一块空场地或家中的客厅练习搓、掂和勾正反手对角的网前球。搓球要求每搓一下后,羽毛球都要在离开球拍面后升高20到30厘米,并在空中完全翻滚几次。这样就保证在比赛中你所搓的球基本上是滚过网顶的,让对手很难回放或扑击。
相信只要有恒心,铁棒也能磨成针。工夫不负有心人。坚持这样练习,总有一天,你的网前小球会让你的对手刮目相看,并成为你重要的得分手段

我是这么打的:手臂弯回来,多练推挡,习惯成自然,遇到小球就横着接。

轻打轻钓

我没打过,所以不知道.