高考问答叶问一打十:我十五岁，用何减肥方法
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:28:59
提供方法前要先知道你多高多重。
有时候，减肥是心理问题——明明不重，非要减。
有必要减再减，没必要就不要减——身体是本钱。
还是锻炼吧。一举两得
注意控制饮食,加强锻炼.
我和你一样大~我减肥总是不成功,现在我正在用每天只吃一顿饭的方法减肥~但是建议你不要用，这样会有很多的弊端~还是锻炼吧
多喝点水 平时多走动下 零食戒掉 甜的少吃 起每天早上喝豆浆也可以减 我试过。。。效果不错
只要身体键康,自信,开心.运动是要的,但不要过量哦!要坚持.
注明自己的基本情况了来，才好定义