高考问答打木人桩的视频:怎样让力气变得更大??
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:29:37
我力气算是全班最小的,谁都说我手腕细。。。昨天和同学扳手腕，把手臂扳痛了。。。。。我怎样才能让力气大一点？？？？
坚持不懈的锻炼，保持适当的饭量，随着不懈的锻炼，你的饭量会有所增大，力气自然增大，而不是让力气大一点！当然要和同重量级别来比较了．
只要手部肌肉更强利用的更多，力气就一定会增大。应把时间多注重于锻炼手部肌肉，腰部肌肉也很重要。说白了多做俯卧撑和仰卧起坐一类的，就ok了。
肯定得锻炼呀！
哑铃，握力器！
切记得坚持！
多锻炼
搬砖 和泥。
你一定能够庄起来
也许还会有酬劳
我们假期为了手机费都这么干的！
就是一点累，没别的不好！
来我的工地把。。。做一个月的民工，保你强壮！！我会特别关照你的小弟弟