魔法门6安吉拉:高三学生求助！～悬赏啊！～

我是高三的学生，我通常会有以下问题，拜托诸位解决一下下啊！～！～
1 因为距离高考还有100天，所以周一到周5晚上都是2.30睡觉。 以前1.00睡因为喝咖啡睡不着，但是现在可以睡着了！～ 但一直以来，我刚入睡的40多分钟甚至更长时间都迷迷糊糊的在算数学，或者其他的理科题，而且有做不出来不睡觉的恍惚状态，脑子里很乱，现在甚至午睡时也有类似的状况。 但是我学习很好，而且很开朗，活泼，压力感觉也不是很大，是怎么回事呢？
2 我现在1.78 想长高，一般做什么运动呢。我是西北的，我们这里我算是矮的，反正不怎么高。 还有，因为我跳街舞，经常倒立，该不会影响身高吧。（最近学习忙，没怎么练）
3. 我现在每天12.00左右做50个俯卧撑，但是都快1个多月了，怎么没见肌肉增长啊，还有，我比较瘦，吃的还算多，就是瘦！
4 我16岁就因为胃穿孔抢救过，开过刀，虽然现在有腹肌，但是刀口会不会因为剧烈运动裂开啊。 还有，我家人没有胃上的病，我也是开朗的人，虽然饮酒抽烟但是不至于会胃穿孔吧。 为什么会穿孔呢？ 医生说我是他见过的最小的穿孔的，请问我应该注意什么呢？？
5. 前一段时间因为经常抽烟饮酒，感到身体处于亚健康状态，最近暂时戒烟戒酒了，但是前一段时间在头上起了许多红疙瘩，比较集中，一直没有下去，又和一般的青春逗不太像，而且都好多个月了，都没有下去。也不疼不痒。是不是我内分泌有问题。还是应该多喝水，我喝水很少的。一般下课我写作业，回家也写作业，感觉不渴就不喝水。
还有好多，一时想不起来，还有一些比较私人的想偷偷问一下，我的那里（就是那里）因为是假性包皮，这几天经常就出来了，蹭到内衣上，很疼啊，咱办？ 还有，我和我女朋友第一次弄的时候，她来例假，当时我刚进去不到1/3，她说很疼，我就再没弄，但是她留了一点血，该不会那个什么破了吧！ 因为感觉很不爽，以后也再没试过！ 恩，谢谢大家帮忙解决。。 嘻嘻！～！～！～