高考问答泰山府君和冥王谁厉害:通过那些运动可以增高
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 07:27:06
详细一些
如果后期坚持锻炼，还是可以长得。
我以前是练跳高的。当初做骨骼预测只能长到163.5。
但是最终我长到了172。与后期坚持锻炼是分不开的。
女生最晚是23发育成熟。男生是24。
我今年24。由于后期锻炼。22-24岁之间长了2公分。
锻炼内容包括不定期打篮球、跳绳、健身房形体练习、瑜伽、游泳、慢跑、跳绳等。
还有。每年5月份是人体钙吸收最好的时间。这个时间多吃钙片。对骨骼发育有促进作用。
希望你可以再长高！
好象说是那些跳的比较多的项目可以对长高有一定的帮助，比如打篮球。
打篮球