高考问答没有黄段子安娜本子:如和保持青春
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 17:26:13
积极乐观像年轻人一样的心态，面对任何事情，你就是青春的美丽的！！！
让大蛇丸教你不死的转生术就行了
人都是会老的，只不过有些人会保养，廷迟了老的时间而以，这也差不了几年，该怎么过就怎么过吧
呵呵 保持青春…… （我自己一些的看法哦）
第一，适量的运动 但是注意要坚持 而且要找适合自己的
第二，合理的饮食 健康是吃出来的，疾病也是吃出来的
第三 均衡的营养 中国人看出去“老”的原因是观念不行，舍不得给自己补充营养，有的人牛奶都不喝，外国把牛奶当作茶喝）这都是不利的，每个人每天通过吃饭是补充不了全部的营养。中国缺乏营养，可以吃些营养品，但是要考虑你的经济条件
第四 乐观向上的心态 这个看上去是最容易的，但做起来却是最困难的！ 一个人想天天开心真的很难……
因为每天都会有不顺心的事情
第五 就是要休息好 呵呵 试着去做做吧
看看对你保持青春是否有帮助呢？