高考问答四大轻改:晚上老做梦，睡不好……怎么回事啊？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 06:39:03
很多年了，几乎天天都做梦……
睡觉时做梦是属于快波睡眠状态，一般人刚入睡属于慢波睡眠状态，之后再出现快波，快慢交替，一般慢波睡眠长于快波睡眠，慢波睡眠有助于恢复体力，快波睡眠有助于恢复精力，常做梦没什么不好，就是时间长了体力下降，看你很多年了，应该没太大的事，毕竟你不做梦的时间比做梦的时间长
神经衰弱 一般跟压力大有关系 多参加体育锻炼 可能好一点。
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只要吃一瓶（12颗）保证你睡的比什么都安稳~~试试~~
工作太累了
失眠
我也是。