死或生broken princess:如何能快速入睡??我经常要1.2个小时才能入睡啊..怎么办?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 18:31:02

睡前喝牛奶!记着刷牙!不要想那么多事!我躺床上5分钟就睡着了!我喝不喝牛奶没什么区别!

如何能快速入睡??我经常要1.2个小时才能入睡啊..怎么办? 为什么我这两天会失眠？每天晚上要2个小时后才入睡。 干什么能快速入睡 这样能快速入睡? 如何快速入睡 如何快速入睡？ 如何快速入睡 )))))))))))))))))))))))))如何可以快速入睡????????? 如何快速入睡 如何快速入睡