高考问答重生之灵媒师txt:我准备去健身房健身，请问有些什么准备工作？谢谢！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 07:47:38
一般穿什么衣服，什么鞋子比较好，要实惠又实用。还有请问一下健过身的朋友，一般都带些什么东西。谢谢
看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚。不知是否正确，本人如此穿好象没遭过非议，主要是自已穿着舒服就行
慢跑鞋和宽松运动服是最合适的，如果没有 也要穿一些宽松休闲的衣服和鞋
补充一下楼上说的,还要带水和毛巾
运动鞋，毛巾，饮料，换洗衣服，训练时的衣服，个人洗护用品，健身卡和部分现金。