哈利波特当当网:把苦瓜扎汁喝,能减肥不?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 00:04:05

哈哈,你真是自个找罪受。按我说的做保证有效果

1、不吃零食,不吃肥腻,少吃辛辣
2、早餐午餐要吃好吃饱
3、晚上吃半饱,饿了可以吃水果
4、晚上11点前睡觉

可以,而且清热降火,对三高有很好的疗效