省军区政委是什么级别:睡觉时间长短与体重加减的关系
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 10:54:12
听说睡觉少也会长胖.到底睡觉时间在多少才不会体重增加或者会瘦呢?
其实关系不是特别大,不要想太多了,减肥不是通过缩短睡眠来达到目的,现在医院有专门的减肥部门,你还是应该找专业人士为你量身定做专门的减肥规划
维持每天八小时的正常睡眠就能保持体重,当然也需要饮食的结合。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 10:54:12
其实关系不是特别大,不要想太多了,减肥不是通过缩短睡眠来达到目的,现在医院有专门的减肥部门,你还是应该找专业人士为你量身定做专门的减肥规划
维持每天八小时的正常睡眠就能保持体重,当然也需要饮食的结合。