高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 09:50:31
少吃刺激性食物。多喝粥。多喝水。锻炼肛部肌肉,有意识的收缩。