高考问答新疆政协领导班子名单:怎么样才能用最简单的方法长高？我现在才1.66。我今年都18了。89年的
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 06:58:30
一定要真实的回答
根据本人亲身体会。如果没有遗传原因的话，只要平日饮食习惯良好，合理运动，就没问题。少吃零食，吃饭一样要规律。我上中专时15岁才1。42米，三年后毕业就长到了1。75。
多运动运动吧
比如打篮球可以促进骨骼发育，使人身材变高
游泳不错啊，还有打篮球。不过最基本的就是多吃点，营养均衡。