高考问答张秉贵最后得的什么病:吃水果可以使皮肤变白吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 08:50:04
多吃些柠檬,木瓜,番茄,橙子,苹果......
我到现在都还想不起来，柠檬到底是吸日光还是吸夜光的，所以这个东西到底是白天还是晚上不能碰就不清楚了~木瓜要加点东西一起吃的，光吃木瓜皮肤会暗沉沉的~
还是多喝点牛奶的好,把喝剩下的奶用来洗脸,也可以美白的 每天用柠檬洗脸也好啊,或是用黄瓜敷脸,都可以美白的 不信试试看 又不会很贵的.
水果啊 很慢的哦听说木瓜有很好的美白效果的 苹果也行
吃水果想美白很慢,食疗之所以很难被普及就是因为功效在你的耐心全都用完的时候还没有起色,所以想美白不仅要食补,还要用美白护肤品( chanel的美白晚霜，倩碧的美白面膜),日常一定要四季不间断的使用防晒霜（娇韵诗的美白防晒）.吃的东西不仅水果要吃能美白的，橙子，苹果．别的也要注意，牛奶，豆浆必不可少．
有些吧，比如柠檬、木瓜、番茄之类的。
木瓜可以，但要在晚上吃