高考问答扎尕那最好住哪个村:下午上班时老犯困，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 00:12:35
午餐要清淡，不要过饱。闭目养神有20分钟即可。当然晚上还要早睡。
本人习惯早上上班时一杯清茶。
1.中午小睡一会儿，效果非常好，并且有益身体健康
2.喝咖啡或茶，效果因人而异，并且对健康有一定影响，尤其是前者。
3.集中精力工作，但效果也不一定好，每个人的情况不同。
喝咖啡和茶水吧！！当然中午能眯一会是最好的了！！
上班时尽量忙起来，不就可以了吗？要不就多喝一些茶水，这是提神的
小睡一会儿呀!五分钟\十分钟就解决问题.
中午睡会是最好的解决办法!