决斗之城中级训练2-2-3:中年妇女早晨锻炼适合什麽样的运动方式?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 22:12:57
打篮球可以吗?

中老年人一般都不适合运动量大的运动，早晨可以做一些快走40——60分钟、慢跑、跳舞、打一些诸如太极拳的运动、如果体力够好，篮球是没问题的但要由着劲，不要勉强。

打篮球不好,应该炼一些运动量较小的.

中年妇女早晨锻炼适合什麽样的运动方式? 夏天的早晨适合进行哪些运动？ 早晨锻炼多长时间比较适合 体质虚弱的中年妇女该做些什么适合自身的运动呢 谢谢大家~~~~ 请教一下香水品牌？适合中年妇女的！ DHC适合50岁的中年妇女吗？ 请问早晨锻炼跑步最适合的时间是多少分到多少分,男性!! 早晨做什么既能运动锻炼又能挣钱？ 早晨锻炼的话做什么运动好呢。。 运动，锻炼最适合听哪些音乐？