高考问答女恶魔人漫画12卷:如何让自己的腿修长起来？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 20:45:26
哎。。
我感觉我的裤子非常哪买啊。
原因就是自己的腿不是修长型的，买牛仔裤只能挑能穿的合身的而不能挑样式的。哎。。就是自己的腿不好看啊。。。
我感觉我的裤子非常哪买啊。
原因就是自己的腿不是修长型的，买牛仔裤只能挑能穿的合身的而不能挑样式的。哎。。就是自己的腿不好看啊。。。
最简单的方法，每晚踢腿左右各50次，上身尽可能不动不要向前倾，把腿踢直，这样可以使腿部修长。
严重建议游泳，对消除大腿脂肪很有效果，不过很累~~~
平时少坐一点电梯，用走楼梯的方法，双腿真的可以变细，是我自己的亲身经验，不过要有耐心哦！
多走路少坐车
吃些西瓜 苹果 对腿有好处
我现在每天都出去逛街
还有跳绳5分钟=慢跑30分钟
可以考虑下
睡觉前把脚垂直靠在墙上和身体呈90度
你将会拥有一双美腿
瑜伽