高考问答卧薪尝胆的造句:我快20了.想开始吃谷维素和维生素C对身体有利弊吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 15:34:20
我身体很瘦弱.1.79了。体重才 60KG.皮肤也不怎么好..
谷维素是调节睡眠和植物神经紊乱的，你睡眠不好吗？
先调节饮食，增加睡眠。维生素C可以提高免疫力，可是服用过量也会有副作用。
如果自己无法调节应该去看医生才对，是药三分毒嘛。
看来你吃饭不一定好吧，多吃点水果要比吃药强多了，心胸开阔一点，饭多吃一点，一个月以后看效果吧。