上原亚衣S2M-046 mp4:大腿减肥

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 21:38:21
我是男性.20岁..上半身很匀称,但是大腿比较粗..
大约一半肥肉吧,请问大家怎麼有效的减掉呢?

最好是用运动法.谢谢了.

步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

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