高考问答电梯困人案例分析:吃鱼可以减肥吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 02:06:46
一餐吃一整条也不会肥吗?
是要蒸的吃呢?还是糖醋的不会肥?
重点:一餐吃一整条,还了配了点青菜.不吃其他!
是要蒸的吃呢?还是糖醋的不会肥?
重点:一餐吃一整条,还了配了点青菜.不吃其他!
日本人多爱吃鱼肉，所以他们很少有胖的！鱼肉和牛肉都是热量上相对其他肉类低的食物~！所以，减肥者如果爱吃肉，大可放心的吃这两种肉~清蒸的鱼最好~！！
鱼肉所含脂肪比猪等动物的肉少而已，不会有专门的减肥效果。
鱼肉只是在减肥期间代替肉类的食物。不宜多吃，吃多了也是会胖的。
此外最好是清蒸的，不要放油。
现在人为了争分搞那么多东西 发的不累看的都累了
鱼里的胆固醇好多哦。。。
不会减肥