高考问答韶关玩具厂斗殴事件:我的短跑速度不够快
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 13:46:24
我是初二的学生
我挺喜欢短跑的,但是总是比别人慢
由于我的爆发力比别人都要好,因为我小学受过训练
所以刚起跑时我总能比别人快一点
但是我的速度快不起来
反倒被别人超过去了,这可能是那个"最大速度"吧
我该怎么样才能提升最大速度呢~~
高手教教我呀
我挺喜欢短跑的,但是总是比别人慢
由于我的爆发力比别人都要好,因为我小学受过训练
所以刚起跑时我总能比别人快一点
但是我的速度快不起来
反倒被别人超过去了,这可能是那个"最大速度"吧
我该怎么样才能提升最大速度呢~~
高手教教我呀
你是感觉你跑不起来还是感觉跑到后面没力了呢？如果感觉一点都跑不起来那还是身体素质上的原因吧，而如果是跑到后面觉得没力了被人家超了那就是速度耐力的问题了，解决的办法就是练习的时候多跑几十米，比如练100米，就多跑120米，200米之类的，还有练好力量也很重要。