高考问答自救器考试问题:睡觉早点休息！神经性耳鸣，一直响 睡不着觉呀
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 06:50:55
可以试试下面的方式。
1、屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2－3 天。
2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2－3 日，调理时要心情淡然清净，方能奏效。
3、塞耳法。麝香0.5 克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。
4.另外还有一个较为简单直接的方法即每天充点 御侬的啨洱嗏 ，帮助调理耳鸣症状，疏通经络，改善听力。