潜水摄影器材:请教~慢性咽炎的日常饮食护理和方法.怎样才能尽快恢复.?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/07 20:11:29

我是想问具体的方法,比如药方啊,利咽的茶的方子啊什么的.

声带经常发生这样的毛病，这时就要在饮食中注意。
除了要补充弹性纤维和维生素A外，还要补充维生素C来消炎，如果是含片还可以含服，让声带和毛细血管吸收一部分。如果不是服用营养补充剂，可以多吃些富含这些营养素的食物，但最好用维生素C补充剂。而且含完维生素C不要马上喝水，因为喝水会减轻口腔中维生素C的浓度。
在日常生活中，如果因为职业或其它关系，刚说过太多的话，感觉口干舌燥，不要马上喝太凉、太热的水，因为这时声带全部充血，太凉的水刺激声带，收缩不好，很热的水一烫，会使很多上皮细胞受伤或死亡；不要吃过甜、过咸、过辣的食物，这些属于刺激性食物。这样就能尽快地使你恢复。
在运用这些方法的同时，可以配合医生的治疗，双刃齐下，更快脱离病痛。

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