高考问答大白菜pe安装系统教程:睡觉前听音乐对睡眠有影响吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:49:46
我睡觉前总是听一会音乐,一般都会很快睡着.可有时早上醒来头有点晕的感觉
听轻音乐可以，只要不是过于喧嚣的音乐就好的，隐约可以帮助你睡眠的，以前看过一篇杂志还介绍了睡前应该听哪几首歌，育婴应该听哪几首歌，但是忘带纸和笔了，所以没能记住，真是不好意思，要不是就能够和你一起分享了。但是听音乐的时候音量最好放到很小，不然也不行，而且对耳膜也不好，如果你用的是耳机而不是音箱的话
有啊
入睡前应把它关闭
是呀，我有时候头也有点痛，不过还是自己喜欢音乐，以后用好的耳机听，就可以了，用有立体声的耳机，用那种大的，能把整个耳朵盖住的耳机，就没事了，你试试
会很难受，而且会被音乐吵醒，很不易很快入睡，对第二天的学习和工作很不好！