高考问答神话著名的蛇:怎么样才可以瘦腿上的肉啊？简单点的`~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 04:24:02
雕塑腿部曲线
不论是粗壮大象腿或是萝卜腿，都是美少女的眼中钉，非想办法除掉不行。除了一定要多抬腿运动来紧实赘肉外，用有塑身效果的塑腿产品来按摩也不错。不论是大腿或小腿都是由下往上，由中央往两侧的方向来进行按摩最好：
1.由膝盖推按至大腿，用双手手掌贴紧肌肤按压。
2.用手抓起大腿内侧的肉，往上拉扯并压揉，做完换外侧。
3.用拳头的关节部分按压大腿，重复数次。
4.小腿的部分，一样是重复上面的步骤。
天天跑步去吧！！挺有效的
跳台阶，高抬腿