丧失饥饿感的原因:有关牙刷毛的问题？

1、保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，各组刷毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组刷毛经过磨圆处理，防止刺伤或擦伤牙龈。
　　选择牙刷时，应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。
　　一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使 用者怎样使用和保护牙刷。
　　一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。
　　此外，每次刷完牙后，要用清水将牙刷毛冲净甩干，将牙刷头向上放入口杯中，让其充分干燥，这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。

　　2、牙刷主要分通用型和特异型两种，市场上常见的多为通用型。特异型牙刷是为适应特殊需要而设计的，如为正畸戴固定矫正器而设计的“V”型牙刷等等。目前采用尼龙丝做刷毛，别小看那细细小小的刷毛，它的直径、长度、数量、弹性等是有严格规定的。太硬容易损伤牙齿、牙龈；太软又不能清洁好牙面。如果选错了牙刷，不仅不能起到保护牙周组织健康的作用，还有可能造成牙周组织甚至牙齿的损伤。

　　因此，在选择牙刷时，为保证所有的牙都能刷到，刷头要适合自己口腔的大小，不宜过大。少儿、老人或牙周病患者直选用软毛牙刷；吸烟或容易沉积开石者可用中毛牙刷。必要时可以向口腔医师征求意见，如戴固定矫治器者则需在口腔医生的指导下选用特异型牙刷。这下子您应该知道如何选择牙刷了吧！不过记住千万别在地摊上买劣质刷毛的牙刷，也不能长期使用同一把牙刷，刷毛弯曲、分叉都会损伤牙龈、牙齿。

挑选牙刷是很有学问的，刷头不要太大，过大的刷头不易清洁某些细小的部位，容易造成卫生死角；刷毛不要太长、太硬，刷毛太长的牙刷在口腔里的感觉比较厚，不容易清洁后臼齿部位，刷毛太硬的牙刷容易伤害牙龈；刷柄要容易把握，能够防滑；刷颈要有弹性，可以缓冲过大的刷牙力度。不同的品牌还有不同的设计，如登康三面护理牙刷，欧乐 -B牙缝刷、 V型牙刷等。

另外电动牙刷也是很好的一种选择，适合没耐心仔细刷牙、刷牙技巧差、手部动作不灵活和有牙周病及镶牙的人，有上下震动、旋转震动和混合型三种选择。以最后一种刷牙更彻底更干净。