高考问答石家庄到西安的卧铺:暴食后呕吐，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 05:51:33
已经五六年了吧，有的时候会突然觉得很空虚，然后喜欢吃很多高热量食品，比如饼干，冰淇淋等，吃到自己恶心为止，吃的时候头脑一片空白，只觉得是一种宣泄和释放，吃完以后就是诱发呕吐，直到吐干净为止，这个时候觉得心情很放松，同时体重也没有因为暴饮暴食增加。
我的体重还算正常，54kg/160cm，但是也绝对不瘦，这个习惯是高中的时候养成的，那个时候只有45公斤，后来到47公斤，我很不满意者多出来的两公斤肉，开始控制饮食，但是压抑导致了更多的欲望，以前从来不放在心上的饮食问题现在成了梦魇，负罪感和吃成了孪生兄弟，平时的压制总会导致一两次爆发，这个频率有增无减，现在已经进展到一到两天一次，任何食物出现在我身边，我就没有办法控制自己。
我学过心理学，但是仍然无法摆脱掉它，现在上学，找一个没有人可以呕吐的地方真得很难，只能等到水房没有人的时候，尽量不发出任何声音。这个习惯让我非常痛苦，我无数次对自己说，这样是肮脏的，也是不道德的，但是没有用，我会莫名其妙的烦躁起来，这种行为就成为安抚的好方法。
我发现我身边也有跟我一样的人，我在水房里自我清理的时候，会发现水槽的 边上有呕吐物的痕迹，这个女孩也太不小心了，我可不会像她一样被别人发现任何痕迹的，毕竟现在没人知道我有这个可怕的习惯，我最亲的人和最好的朋友，我没有办法告诉他们，因为我想我最终会改掉的， 但是现在看起来希望非常非常渺茫。我原以为，在我有了男朋友之后，也许会戒掉，但事实上，跟他在一起的时候我门吃得多，跟他分开的时候，我也会因为空虚而补偿自己，我对自己的身材越来越不满意了。
怎么办？贪食最终会毁掉我的一切的。
我的体重还算正常，54kg/160cm，但是也绝对不瘦，这个习惯是高中的时候养成的，那个时候只有45公斤，后来到47公斤，我很不满意者多出来的两公斤肉，开始控制饮食，但是压抑导致了更多的欲望，以前从来不放在心上的饮食问题现在成了梦魇，负罪感和吃成了孪生兄弟，平时的压制总会导致一两次爆发，这个频率有增无减，现在已经进展到一到两天一次，任何食物出现在我身边，我就没有办法控制自己。
我学过心理学，但是仍然无法摆脱掉它，现在上学，找一个没有人可以呕吐的地方真得很难，只能等到水房没有人的时候，尽量不发出任何声音。这个习惯让我非常痛苦，我无数次对自己说，这样是肮脏的，也是不道德的，但是没有用，我会莫名其妙的烦躁起来，这种行为就成为安抚的好方法。
我发现我身边也有跟我一样的人，我在水房里自我清理的时候，会发现水槽的 边上有呕吐物的痕迹，这个女孩也太不小心了，我可不会像她一样被别人发现任何痕迹的，毕竟现在没人知道我有这个可怕的习惯，我最亲的人和最好的朋友，我没有办法告诉他们，因为我想我最终会改掉的， 但是现在看起来希望非常非常渺茫。我原以为，在我有了男朋友之后，也许会戒掉，但事实上，跟他在一起的时候我门吃得多，跟他分开的时候，我也会因为空虚而补偿自己，我对自己的身材越来越不满意了。
怎么办？贪食最终会毁掉我的一切的。
我与你有同样的经历，现在也正在思考着这个问题．看见别人的好身材心里不是滋味．我想了一些办法
分散对食物的注意力，看小说（自己喜欢的），打篮球，羽毛球，跳绳
多做家务活，使自己变得勤快，从而改变自己的心理状态
这种通过暴食的方法来解决自己的问题真的是一种不明智的，极其错误的方法，这样暴饮暴食或许可以一时让自己得到舒缓，但是同时也是在虐待自己的胃。不要老是羡慕那些好身材的人，为什么不和那些肥胖的人比较呢？自身在受到一些烦恼的时候，其实可以采取一些反向的平衡法来调解自己，这不是自欺欺人的想法。何苦给自己找罪受呢！
这种通过暴食的方法来解决自己的问题真的是一种不明智的，极其错误的方法，这样暴饮暴食或许可以一时让自己得到舒缓，但是同时也是在虐待自己的胃。不要老是羡慕那些好身材的人，为什么不和那些肥胖的人比较呢？自身在受到一些烦恼的时候，其实可以采取一些反向的平衡法来调解自己，这不是自欺欺人的想法。何苦给自己找罪受呢！
精神病诊断依据手册（DSM—IV）第四章有两种神经性暴食呕吐症：排泄型和非排泄型。强迫呕吐，服泻药属于排泄型；
你的问题可能就是暴食-排泄型的神经性贪食症
建议寻找专业的心理治疗机构进行干预
看情况问题已经有点严重了 要及早治疗