李奥瑞克的庄园在哪:有什么快速减肥的好方法吗？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/11 04:36:16

尤其减肚子，脸和大腿的赘肉

吃苹果餐三天只吃苹果至少减6斤
我亲自试过效果明显

要减肥的话什么也不能乱吃！！要知道你喝一瓶可乐一个小时的操就白跳了！！！！所以减肥不仅要运动，饮食也要严格控制啊！！主餐，精挑细选。配餐，水果蔬菜。零食，严禁！！！要知道减肥不是容易的事情啊！可要把握好自己了！小姐！

熬夜,还有不停的想事情

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