电机照片:我的经期一直都不准时，一般都会推迟3-4天，有时甚至一个星期。而且经血呈现暗红色，我应该怎么办？

月经的周期并不是一定是三十天的，每个人的周期都会不一样，从25到45天不等，所以就是正常的也不会每月固定在一定的日子。所以不要太担心。
你这样子可能是周期比较长的那种，没关系的，如果不放心的话，就记一下每次的开始和结束的时候，连续几次你就会知道自己的周期了。
不稳定的问题还和年纪有关，比如少女月经总是不太规律，这和身体发育有关的，没有关系。
一般来说女儿和妈妈的周期会有相像性。如果还有困惑，可以请教你的母亲。
至于暗红色，那也是一种正常的。因为有时候血液不是直接流出来的，会在体内停留一段时间，所以就会变成暗色的。
而且，破碎的子宫黏膜也会跟着排出，（每个月经来潮就是因为子宫黏膜的周期性破碎和更新），它是红黑色的胶状物。看到这样类似的东西也不要紧张。

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
1：处方：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。
随症加减；经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。
用法：水煎，日1剂，服2次
疗效：服药5－7剂，有效率达98.7％
2：处方：红鸡冠花、白鸡冠花各9克
用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次
疗效：用药6天见效

正常现象，个体差异！

如果你每个月都是的话。就不会有问题的。平时可以服用乌鸡白凤丸做一下保健治疗！

都喝喝红糖水，要不喝蜂蜜水，都有利于你的