神武如何好友分组:大摇绳/摇绳/长绳技巧

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 08:31:01
大摇绳/摇绳/长绳其实就是一种绳,就是两边有人摇,中间一个个人按顺序跳越过去那种”下饺子”跳法.谁有这种跳法的技巧!急用!!~

两个摇绳的不要离得太远,要的时候用点力。跳的呢,要从摇绳的人旁边进去,到了中间,单脚起跳,跳过去之后,马上从另一个摇绳的人旁边出去,要快,一个接一个,最好不要有停顿。
祝你们能练好!