马鲷和慈鲷有什么区别:骑自行车到底对健身有什么好处?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 17:42:37
我每天上下班都要骑约一个半小时的自行车

可以锻炼身体的大部分肌肉

是可以锻炼身体的一部份肌肉.尤其是小腿.不过每天骑一个半小时的自行车,可能会对小腿肌肉造成疲劳.

锻炼肺活量，锻炼腿部肌肉，锻炼人的意志。

可以锻炼腿上的肌肉

骑自行车到底对健身有什么好处? 多骑自行车对人体有什么好处？ 天天骑自行车对腿部肌肉有什么好处? 骑自行车有什么好处? 骑自行车对人有好处吗 吃香菜拌苦瓜对美容健身有什么好处 骑自行车有什么好处和坏处? 骑自行车运动有什么好处？ 骑自行车有什么好处和坏处? 请问：经常骑自行车对身体有什么好处和坏处吗？