高考问答松下招聘北京:怎样减掉局部肥胖？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 08:06:29
我的身高1.60。体重50KG 总体来说还算标准，可就是大腿和屁股比较肥硕，请教各位怎样减掉这些肥肉
节食比较管用，想吃饭了就拿手捏自己的赘肉，还有就是做健身操，搏击操特别好，还能练习防身！又容易出汗！还有哪里胖你就天天握着哪里抖动，特别管用！我家人试过的！不仅胳膊能抖瘦，赘肉部分也能见效，要是嫌累，也就只能弄个瘦身带，但是那不管用，不信可以试试！！希望能帮到你！！
建议你看小S的减肥书，里面的减肥操都很有效！！！
你是男的还是女的，男的就踢球，练成肌肉，女的就做侧身抬腿，只减掉大腿就行了，屁股不用减
针灸不是不可以 但是美体师需要有医师证的，我认为还是旋磁减肥比较好 但是大腿和屁股我想还是多锻炼的事情 不像腹部 吃饭后多走走不要总坐着 能走路就不要坐车 就可以了
用澡巾搓
针灸减肥－－－安全有效不宜反弹