神皇弃少 TXT全文下载:失眠与那疾病有关
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/26 22:11:29
1、入睡难;2、睡后易醒,醒后不能入睡;3、多梦。
对这种失眠有什么方法治疗吗?
对这种失眠有什么方法治疗吗?
一般来说是神经方面,
也有可能是工作压力太大,心里有事情,
睡前要放松心情,不要从事剧烈活动,洗个脚,喝杯奶,对睡眠都有好处
神经衰弱
更年期!
心情!
你的心情最重要!!!!
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/26 22:11:29
一般来说是神经方面,
也有可能是工作压力太大,心里有事情,
睡前要放松心情,不要从事剧烈活动,洗个脚,喝杯奶,对睡眠都有好处
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