莞式一条龙服务流程:红萝卜生吃好吗?真的可以吸收更多的胡萝卜素吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 00:05:31
什么时候是有脂肪的情况啊?
不好,胡萝卜最好的方法是和肉一起被炒过吃.饱合脂肪酸所以这样最有营养.最能被吸收.
不好,最好是过油后吃,有助于营养的吸收!
胡萝卜里的维生素要在有脂肪的环境下才能被人体吸收。
还不如榨汁来喝,又营养,又美容,一举两得
对.
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 00:05:31
不好,胡萝卜最好的方法是和肉一起被炒过吃.饱合脂肪酸所以这样最有营养.最能被吸收.
不好,最好是过油后吃,有助于营养的吸收!
胡萝卜里的维生素要在有脂肪的环境下才能被人体吸收。
还不如榨汁来喝,又营养,又美容,一举两得
对.