重生洪荒之逍遥后羿:我现在1500米最多也就5分10几秒,在半年内有多大的上升空间?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 11:36:10
总感觉速度不行.能否给出具体的做法,感激不尽

田径运动员技术等级标准
男子
800米 (二级)2:03.00 (三级) 2:16.00

1500米 4:15.00 4:40.00

3000米 9:10.00 10:05.00

5000米 16:10.00 17:40.00

10000米 34:00.00 37:00.00

女子
800米
2:26.00
2:38.00

1500米
5:05.00
5:30.00

3000米
11:00.00
12:00.00

5000米
20:20.00
23:00.00

10000米
42:00.00
48:00.00

你给的条件太少了,不好回答,如果你是男生,年龄在22岁以下,身体素质好,肯于吃苦,再提高20 至30秒应该没问题。

估计没了

10秒左右

我认为是9秒多