大豆磷脂与大豆卵磷脂:人什么时候睡的最熟?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 15:57:18

和时间没有关系的,进入深睡眠状态就是睡的最熟.

黎明4-6点钟时!

因人而异

什么都别想 没有发梦的时候

开始睡觉后的2-3小时

早上5-6点
那时睡最爽啊