重庆南滨公园:我最近郁闷的很,大家能不能帮我提供一套排除郁闷的方法?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 04:24:22

大部分的烦恼都是自己难为自己,不要想太多了。洗澡,听音乐,睡觉,流汗都很不错的。如果你真的想发泄,打打枕头啥的也好,其实大哭或者大喊也是不错的发泄方式,不过注意不要影响邻居哦,人家第二天还要办公啊^_^

我也很郁闷ING,去聊天ING,886

找同事闹闹,多大笑

舒解情绪的方法每个人都不同,最基本的就是发泄。。。如果你喜欢静,你可以试试听音乐,如果你喜欢动,你可以试试跑步。

还可以去唱KTV啊!运动也不错.