宝宝尖足:能改善吗？

经常吃珍珠粉，很便宜，如100克也是几元。

　　美丽肌肤吃出来
　　http://apps.richfun.com/sys/ 2004-10-17 10:58:02 恩威集团健康网

　　一向素面朝天的女大学生也纷纷描眉修容，美容作为当今的时尚已无可争议。然而，无论是用化妆品来掩饰皮肤的瑕疵，还是通过蒸汽美容、磁化美容、电疗美容等等外用工具都不是令容颜变得十全十美的灵丹妙药。事实上，只要饮食适当，皮肤就会柔美娇嫩，且具自然的光彩。以下向大家介绍几种营养丰富并对美容、减肥有一定功效的食物。信不信由你，试不试也由你：

　　硬果类——如白果、腰果及红豆等，这种食物都含有丰富的蛋白质及脂肪，是高卡路里食物，并含有维他命E，对细胞的营养及荷尔蒙的分泌有良好的促进作用。健康方面，这些食物对高血压及动脉硬化有良好的疗效；美容方面，则可以除去眼部及颈部的疲劳，对肌肤及毛发亦有好处。

　　柑橘类——如柑、橙及柠檬等生果类食物，不单含有丰富的维他命C，且含有体内主要活动能源的酸素，能促进新陈代谢，使内脏器官活动良好。美容方面，对牙齿及血液循环很好，亦能防止肌肉干燥，加上可完全分解糖份，是减肥的重要食物。

　　海草类——如海带等食物，含丰富的矿物质，对血液及人体器官都有好处。美容方面，可防止毛发脱落。

一向素面朝天的女大学生也纷纷描眉修容，美容作为当今的时尚已无可争议。然而，无论是用化妆品来掩饰皮肤的瑕疵，还是通过蒸汽美容、磁化美容、电疗美容等等外用工具都不是令容颜变得十全十美的灵丹妙药。事实上，只要饮食适当，皮肤就会柔美娇嫩，且具自然的光彩。以下向大家介绍几种营养丰富并对美容、减肥有一定功效的食物。信不信由你，试不试也由你：

硬果类——如白果、腰果及红豆等，这种食物都含有丰富的蛋白质及脂肪，是高卡路里食物，并含有维他命E，对细胞的营养及荷尔蒙的分泌有良好的促进作用。健康方面，这些食物对高血压及动脉硬化有良好的疗效；美容方面，则可以除去眼部及颈部的疲劳，对肌肤及毛发亦有好处。

qq柑橘类——如柑、橙及柠檬等生果类食物，不单含有丰富的维他命C，且含有体内主要活动能源的酸素，能促进新陈代谢，使内脏器官活动良好。美容方面，对牙齿及血液循环很好，亦能防止肌肉干燥，加上可完全分解糖份，是减肥的重要食物。

海草类——如海带等食物，含丰富的矿物质，对血液及人体器官都有好处。美容方面，可防止毛发脱落。