caoporm 2017超碰在线:晚上经常会各种情绪很强烈是怎么回事

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 08:38:35
比如,白天不是很急的事,晚上睡觉就老想,就觉得很着急,白天不重要的事,躺在床上就觉得很严重,然后就睡不着,是怎么回事

我也是,个人觉得睡觉前多运动,睡觉前喝牛奶,听点轻音乐什么的
另外就是今日事今日毕,每天的计划都要好好完成,完成了,可能也就不想那么多了吧