高考问答眼角有小细纹怎么办:炼瑜珈可以做到劈腿吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 20:24:15
练习瑜珈真的饿可以把身体炼软点吗？是这样的．我想学台拳道，但我的身板很硬，以前炼跳舞都不够软．听说炼抬拳道要会劈腿．我是肯定做不到的我想先瑜珈不知道行不行？要多久？
要想把韧带练的足够你劈叉下去的话是很辛苦的，会很疼．但是你要是有毅力不怕疼，有可能会把韧带拉长的
瑜伽最大的特点就是量力而行
没有人要求你要做到什么动作
但是你要尽自己最大的努力来把姿势做到最完美
所以你要是想先练瑜伽的话，不如就直接练跆拳道好了！！！
不可能
可以