可口可乐南宁分公司:为什么每天晚上1点睡着了，但到了3点就又睡不着了？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/07 04:10:05

经常的睡不着，谁有办法帮着解决一下，在此太感谢了

睡前喝点奶

你是否有心事，还有你要调整好的心态
睡前不要想太多不开心的事！！！

人的身体是有生物钟的
生物节律
决定了你的兴奋期和抑制期
最好选择你觉得你自己有睡意的时间睡觉,会很有质量!
祝你做个好梦!我的朋友

为什么每天晚上1点睡着了，但到了3点就又睡不着了？我每天晚上差不多到1点才睡着，但第2天6点起身又不觉得困，请问我这是怎么回事啊？早上七点醒来,不觉累了,但再睡着了,睡多个多小时,却觉得愈来愈累,为什么? 为什么到了中午12点左右就开始胃痛? 我家ADSLD的宽带这几天每到晚上7点就无法连接,到了第二天8.9点又可以用了,这是为什么啊晚上到了10点就上不去网页我老婆每天晚上12点以后就恶心头疼恶心每次就那么3分种5分钟怎么回事我老婆每天晚上12点以后就恶心头疼恶心每次就那么3分种5分钟怎么回事为什么电脑点了关机它自动就又开机为什么我每次开机时,到了十点左右,系统就自动重启???