高考问答如何经营日租房:我已经17了, 怎样才能再长个
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 00:42:05
运动，日晒。
太阳发出的紫外线可以于骨骼里的物质，（我忘了名字了）发生反映生成钙D，有助于骨骼生长
你这个年龄完全是还可以再长高的
在运动方面打篮球是不错的选择，当然其他形式的也是会有作用的。而日晒呢也是不错的，阳光能促进身体合成维生素D（菠菜里面含它很多），它能促进吸收钙质
这就牵扯到饮食问题了，多吃钙含量多的食物，这肯定的。牛奶和排骨汤都是不错的。
这是我自己的长个子过程中的经验。
如果你还是发育不完全的话，在一年内应该很快就会自己长起来的了。
多运动
多吃纤维质多的食物
打篮球，补充营养，
每天晚上用绳子绑住头和脚，然后使劲拉，这样过不了多久你就会发现原来你已经长高了不少，很管用的，值得一试